|
у меня отек, но все равно отвес🤨
|
39,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
573 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 55,18g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Огурец, Vici Креветки Очищенные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Lunch: Solvie Батончик Пломбир, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Middag: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Ашан Яблоко Ред Чиф, Epica Йогурт Классический, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|