Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 62,19g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Майонез, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Middag: Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|