Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 43,93g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Колбаса, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски "Молодежные", Макароны Отварные. Snacks/Annat: Александра и Софья Вермишель Яичная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|