Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
2014 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 199,43g | Kolh.: 217,34g.
Frukost: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Banana, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|