Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 108,44g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Grießbrei, Milch 1,5%, Edeka Pfirsiche, Kölln Haferflocken. Middag: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Brandt Knäck‘It Happy Hafer, Champignons, Karotten, Edeka Zucchini , REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, Kajnok Konjak Nudeln , Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch. Snacks/Annat: Storck Eisbonbons . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|