Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 96,43g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Магнит Сыр Маасдам, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Мамалыга Люля-Кебаб из Курицы, Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Гриль, Сыр Сулугуни, SPAR Заливной Пирог с Черникой. Middag: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Додо Пицца Пицца Пепперони, Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|