Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1772 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 156,46g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Roma Malkist Belgian Chocolate, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, CCO Corn Oil, Tempe, Bawang Putih. Middag: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wortel Dimasak. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|