Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1802 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 138,45g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Continente Leite Meio Gordo, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Trigo Integral. Lunch: Mister Choc Caramel & Biscuit, Continente Uvas, Super Bock Mini, Azeite, Tomates, Carne de Porco. Middag: Milka Avelãs, Peras, Milbona Creme de Soja, Tomates, Cogumelos, Ocean Sea Tentáculos de Pota. Snacks/Annat: Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nestlé Kvarg Framboesa, Babybel Mini Queijo Light. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|