Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
2015 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 56,89g | Kolh.: 283,77g.
Frukost: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Kween Granola Butter, David Seeds Pumpkin Seeds, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Spectrum Chia Seeds, Walnuts. Middag: Broccoli , Green String Beans, Banza Chickpea Pasta. Snacks/Annat: Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Natural Grocers Organic Medjool Dates, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|