Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 115,32g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Омлет с Сыром, Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Российский, Творожная Запеканка ПП, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
|
3073 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|