Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
87,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1907 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 179,60g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: Мёд, Жареное Яйцо. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Помидоры, Творожная Запеканка ПП, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Курага, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|