Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1649 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 98,29g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Mission Deli Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Суши Маркет Онигири с Лососем. Middag: Fish House Рыбные Котлеты, Сметана, Мария Печенье, Творог 5%, Салат, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|