Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2015
|
128,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 83,37g | Kolh.: 18,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Kipper Snacks. Middag: Avocados, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only). Snacks/Annat: Coke Zero (Can), Jim Beam Bourbon, Frieda's Soy Nuts (salted). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|