Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 65,59g | Kolh.: 130,36g.
Lunch: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Middag: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete Seco. Snacks/Annat: Padaria Sonho Recheado de Creme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainaavila22 's vikthistorik
|