Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 85,39g | Kolh.: 181,49g.
Frukost: Navels Oranges , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Carrots, Earthbound Farm Romaine. Lunch: Black Beans (Canned), Brown Rice, Sugar, Oatmeal. Middag: Roasted Salted Cashew Nuts, Mayonnaise , Plain Yogurt, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Cauliflower , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Annat: Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|