Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1755 kcal
|
Fett: 153,01g | Prot: 77,49g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: Колбаса Докторская. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|