Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 36,61g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Café. Lunch: Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Zapetti Sauce Poulet Rôti, Rôti de Porc, U Vapeur, Petits Pois, Haricots Verts, Brocolis, Pois Gourmands , Pâtes (Cuites). Middag: Lay's Chips Nature (30g), Pastèque, Vin Rosé, Mayonnaise Légère, Crevette. Snacks/Annat: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|