|
137.2
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 52,10g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Bananas , Kirkland Signature Goat Cheese, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Grapefruit (Pink and Red) , Braised Chicken Liver, Kroger Fermented Sauerkraut, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|