Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 23,30g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|