Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 61,17g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Магнолия Круассан с Семгой, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Маракуйя, Чай. Middag: Брокколи, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченные или Жареные Креветки, Орехи Кешью, Спагетти. Snacks/Annat: Банан, Нектарины. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|