Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
107,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2232 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 100,74g | Kolh.: 264,00g.
Frukost: Яблоко, Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Творог 9%, Сметана 18%, Сахарный Песок. Lunch: Шашлык из Свинины, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|