Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 65,02g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Gusto Тост с Лососем и Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Паэлья с Морепродуктами. Middag: Белый Хлеб, Hame Паштет Лосось, Чай с Сахаром, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Баклажан, Кофе с Молоком и Сахаром, Монарх Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|