Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 55,24g | Kolh.: 113,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Бекон, Помидоры, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Girandole N.34. Middag: Шампанское, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Индилайт Сосиски Сливочные, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|