|
психанула. мне сказали только операция, прописали новые таблетки. на работу не пускают.
я расстроилась и.... бросила пить витамины и делать упражнения. в итоге опять обострение и вес вернулся со словами "привет соскучилась".
КД, ещё и потею как лошадь от простой ходьбы.
зла, но скорее больше на себя.
началась школа и я чувствую вечный жор. чтоб не наедаться ем огурцы с них фиг потолстеешь.
всё ещё в рационе преобладает кабачок и опять не хватает белка.
качели и эмоциональные и весовые.
ладно сейчас войдём опять в колею
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
400 kcal
|
Fett: 6,94g | Prot: 37,76g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Elza Цикорий Отборный, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Дело Вкуса Филе Минтая. Snacks/Annat: NL International Carbo Light Cherry, NL International Collagen Formula. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|