Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 27,59g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Lunch: Персики, Alpro Almond Barista, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Огурец (с Кожурой), Кофе. Middag: Чай. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|