Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
844 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 52,23g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Kuzucu Antep Peyniri, Zeytin, Kıymalı Yumurta, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı), Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Fırında Patates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|