Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1718 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 98,92g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Халва, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|