Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 91,72g | Kolh.: 130,83g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Кофе. Lunch: Чайхона Суп Том Ям, Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами. Middag: Руккола, Шпинат, Глобус Шницель из Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, ВкусВилл Капучино, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|