Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1289 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 97,89g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Банан, ВкусВилл Нектарин Белый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Капучино, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Вареное Яйцо, Глобус Шницель из Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Персики, Малина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|