Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 41,97g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Шоколад, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Совок Ветчина из Свинины, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Провансаль Майонез, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|