Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1723 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 89,52g | Kolh.: 161,46g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Перекресток Авокадо, Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом. Lunch: Увелка Рис Жасмин, Fish House Филе Минтая в Кляре, Barilla Pesto Alla Genovese. Middag: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Хортекс Овощи по Деревенски , Увелка Гречка , Barilla Pesto Alla Genovese, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Маркет Перекресток Томаты Резанные, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|