Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 81,34g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Мёд, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Овощное Рагу с Говядиной. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|