Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 84,15g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Каждый День Мидии в Рассоле, Гречка, Запеканка с филе. Middag: Суп с сосисками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Альпенгурт Сливки 10%, Cremmy Творожный Сыр Клубника, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|