Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 62,73g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Coffee with Milk, Avocados , Ciabatta. Lunch: Strawberries , Woolworths Venison Droewors, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Arugula Lettuce, Beetroot, Clover Feta Plain, PnP Chickpeas. Middag: Cooked Lentils, Canola Margarine, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Lettuce, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cheddar Cheese , Avocados , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Sunbake Hamburger Buns. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marike0715 's vikthistorik
|