Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1988 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 69,61g | Kolh.: 249,15g.
Frukost: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Ремит Сосиски с Сыром , Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Минтай Тушеный. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|