Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 30,51g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken. Lunch: Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Magnum Yoghurt & Raspberry. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|