Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1655 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 81,97g | Kolh.: 172,08g.
Frukost: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Middag: Rainbow Mansikkatuutti. Snacks/Annat: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna, Italian Yrtit Tuorejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Profeel Kerrosrahka Mansikka, Espresso House Kookoslatte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|