|
Вчерашняя 10 минутная тренировка на живот, даёт свой результат!
Посчитала, что сейчас за неделю уходит по 500 грамм. На прошлой было 70,8, значит к концу этой должно быть 70,3.☺
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
984 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 44,66g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Гречка Отварная, Сарделька. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Перец Фаршированный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|