Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 77,38g | Kolh.: 49,40g.
Frukost: Roka Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Middag: Sütaş Ayran, Hünkar Beğendi. Snacks/Annat: Nescafe Gold. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadelitürkkahvesi 's vikthistorik
|