Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 62,94g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо Всмятку, Кофемания Авокадо. Lunch: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Healthy Food Курица Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|