Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 53,34g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Kaffee, Vitasafe Wassermelone. Lunch: Kaffee, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Dr. Oetker Grießbrei, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Storck Eisbonbons. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|