Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 57,53g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Банан, Мёд, Данон Актибио, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Данон Актибио, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Цезарь Пельмени, Белый Амур. Snacks/Annat: Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
birbiryukowa 's vikthistorik
|