Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 81,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2326 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 193,68g | Kolh.: 251,12g.
Frukost: Spring Onions , Crystal Valley Full Cream Milk, Freshmark Crushed Garlic, Fish Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Nature's Garden Garden Peas, Chicken Breast Meat , Shogun Egg Noodles . Lunch: Chicken Breast Meat , Kellogg's Coco Pops Fills. Snacks/Annat: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|