Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
113,7 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2714 kcal
|
Fett: 116,50g | Prot: 92,34g | Kolh.: 330,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Orion Choco Pie Cherry, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Хлеб Зерновой. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, ВкусВилл Венигрет. Middag: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Банан, Славянка Обыкновенное Чудо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|