Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 66,73g | Kolh.: 174,35g.
Frukost: KDV Кремка с Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Middag: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. Snacks/Annat: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, SPAR Арбуз, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|