Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2392 kcal
|
Fett: 101,63g | Prot: 198,99g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Russian Cheese Casserole. Lunch: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Russian Black Bread. Snacks/Annat: Grapes, Vicenta Паста Арахисовая, Unroasted Macadamia Nuts, Tangerine, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|