Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 47,89g | Kolh.: 160,24g.
Frukost: Чай с Сахаром, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Соленая Карамель, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Макдональдс Роял Чизбургер , Coca-Cola Кока Кола Зеро, Камако Соус Китайский Сладкий, Макдональдс Картофель по Деревенски . Middag: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|