Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 97,22g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Гречка Отварная, Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Витаминный, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Винегрет. Middag: Салат Витаминный, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|