Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 68,17g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: 司康, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豆泥, 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包, 炒雞蛋（整個）, 蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Middag: 潤餅, 全聯 花生糖粉. Snacks/Annat: 台灣比菲多 慢燒牛奶. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|