Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 92,14g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Farm Milk Piens 3,2%, Druva Zelta Mākoņmaize, Яйцо Куриное, Floriol Saulespuķu Eļļa, Baltais Krēmsiers. Lunch: Barilla Farfalle, Помидоры Черри, Džiugas Hard Cheese, Креаетка и Мидии Даша . Middag: Персик, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Сырники Свое Даша. Snacks/Annat: Lakto Dabisks Raudzēts Piena Produkts, Персик. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|